สุขภาพ Can Be Fun For Anyone

สุขภาพ Can Be Fun For Anyone

Blog Article

การออกกำลังกาย สามารถทำได้ในชีวิตประจำวัน เช่น การขึ้นบันไดแทนลิฟต์ การเดินไปเดินมาในบ้านระหว่างใช้คอมพิวเตอร์ การทำงานบ้าน และการเดินไปยังจุดหมายใกล้ ๆ อย่างโรงอาหารหรือร้านสะดวกซื้อใกล้บ้าน แทนการใช้ยานพาหนะ นอกจากนั้น การเล่นกีฬาที่ชื่นชอบก็นับเป็นแรงจูงใจที่ดีเพื่อการดูแลสุขภาพกาย ทั้งวิ่ง ว่ายน้ำ เต้นแอโรบิก รวมทั้งการเล่นกีฬาในฟิตเนสโดยมีเทรนเนอร์ฝึกสอนก็นับเป็นทางเลือกที่ดีเช่นกัน

สัญญาณที่บอกว่าผู้หญิงอยากมีเซ็กส์กับคุณ

โรคหัด คืออะไร? อาการ อันตราย และปัญหาการฉีดวัคซีนโรคหัด

“เจ็บป่วยให้ไปหาหมอ แต่ถ้าเจ็บจากคนไม่รู้จักพอให้มาหาเรา”

ความดันสูงกินกาแฟได้ไหม กินแล้วความดันจะขึ้นจนอันตรายหรือเปล่า ?

“สุขภาพนั้นมันคือ ความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับร่างกายของคุณ”

“จิตใจที่เบิกบานมีความเพียรพยายาม สุขภาพ และจิตใจที่เข้มแข็งจะฝ่าฟันความยากลำบากนับพัน”

อ่านหนังสือเตรียมสอบให้เห็นผลยิ่งขึ้น

เกิดเหตุ คนร้ายลอบยิงทหารพรานหญิง เสียชีวิต อ.จะแนะ นราธิวาส

อิโมจิซ่อนความสยิวที่คนใช้แชตกันมากที่สุด

จัดลำดับความสำคัญของสิ่งที่ต้องทำ หยุดพักเมื่อรู้สึกเหนื่อย และรู้จักปฏิเสธสิ่งที่ทำไม่ได้

“สุขภาพที่ดีนั้น มักประกอบด้วยความพอเพียง”

ฝันว่าฆ่าคนตาย บอกอะไรเกี่ยวกับสุขภาพจิตของเราได้บ้าง?

“ความเจ็บป่วย คือการล้างแค้นจากธรรมชาติเนื่องจากการละเมิดกฎของตัวคุณเอง”